Adecuado sueño debe ser prioridad en nuestra salud, #TodosMerecemosDormir
31 de octubre de 2024
El adecuado sueño debe ser una prioridad en nuestra salud, es un componente esencial de nuestro bienestar, y su calidad afecta directamente a nuestra calidad de vida y productividad. La investigación ha demostrado que los trastornos del sueño, como el insomnio, están relacionados con numerosas condiciones de salud, incluyendo enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y problemas de salud mental.
