El hígado es un órgano vital que muchas veces pasa desapercibido hasta que presenta problemas graves. En México, más de 30 mil personas mueren cada año por enfermedades hepáticas, que se han convertido en la cuarta causa de muerte en el país. Sin embargo, la prevención sigue siendo un tema poco abordado en la conversación pública. Lo que pocos saben es que muchos factores que afectan al hígado en la edad adulta comienzan a desarrollarse desde el embarazo y los primeros años de vida.
Puntos a destacar
- Más de 30 mil mexicanos mueren al año por enfermedades hepáticas.
- Las enfermedades hepáticas son la cuarta causa de muerte en México.
- La prevención del daño hepático debe comenzar desde el embarazo.
- Nutrición materna y la vacunación infantil son clave para la salud hepática.
- Cirrosis es la principal causa de muerte dentro de las enfermedades hepáticas.
- Obesidad y diabetes aumentan el riesgo de enfermedades hepáticas en México.
- FundHepa promueve educación y prevención desde la infancia con campañas gratuitas.
Cuidado de la salud hepática desde el embarazo: una estrategia vital
La salud del hígado no comienza en la adultez ni siquiera en la infancia, sino desde la etapa fetal. La doctora Alejandra Consuelo Sánchez, gastroenteróloga pediatra, explica que factores como la nutrición materna durante el embarazo, la alimentación balanceada en la infancia y la prevención de infecciones virales (hepatitis A y B) son fundamentales para preservar la función hepática a largo plazo. Además, la actividad física regular, el uso responsable de medicamentos y la vacunación adecuada forman parte de esta estrategia preventiva.
El impacto de estas acciones tempranas puede reducir significativamente la incidencia de enfermedades hepáticas crónicas y evitar miles de muertes evitables en la adultez. Por ejemplo, la esteatosis hepática no alcohólica, común en personas con obesidad y diabetes, puede evolucionar a cirrosis o cáncer hepático si no se detecta y controla a tiempo.
La importancia del Día de la Salud Hepática en México
Cada tercer miércoles de mayo, México conmemora el Día de la Salud Hepática, una iniciativa creada por la Fundación Mexicana para la Salud Hepática (FundHepa) desde 2007. Este día busca recordar que el hígado es un órgano silencioso pero vital, y que su cuidado debe comenzar desde antes de nacer y mantenerse durante toda la vida.
El presidente de FundHepa, el ingeniero Guillermo Barroso Montull, destaca que la salud metabólica y emocional de la madre durante el embarazo tiene un impacto directo en el hígado del bebé. Por ello, la fundación lanzó una campaña nacional con videos educativos dirigidos a padres, maestros y profesionales de la salud, disponibles gratuitamente en su canal de YouTube desde el 21 de mayo. Estos materiales abordan temas clave para promover hábitos protectores y desmentir mitos comunes sobre el cuidado hepático.
Datos alarmantes y retos actuales
Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2022 se registraron más de 30 mil muertes asociadas a enfermedades hepáticas en México, situándose como la cuarta causa principal de defunción, solo detrás de las enfermedades cardíacas, la diabetes y los tumores malignos. La cirrosis, una enfermedad crónica del hígado, lidera dentro de estas causas, mostrando la gravedad del impacto hepático en la salud pública.
Esta situación se agrava por la creciente prevalencia de obesidad, diabetes tipo 2 y síndrome metabólico en la población mexicana, condiciones que favorecen el desarrollo de esteatosis hepática no alcohólica o hígado graso. Esta enfermedad silenciosa puede avanzar hacia complicaciones severas como cirrosis o cáncer hepático si no se detecta y se controla a tiempo.
Prevención y educación: el camino hacia una mejor salud hepática
La prevención es la herramienta más poderosa para reducir la carga de las enfermedades hepáticas. En un comuncado de prensa la doctora Alejandra Consuelo Sánchez enfatiza que informar con rigor científico y accesible es fundamental para salvar vidas. La salud hepática debe ser parte integral de la educación en salud durante el embarazo y la infancia, promoviendo hábitos saludables desde el inicio.
Las campañas educativas, como las impulsadas por FundHepa, ofrecen recursos clave para padres, educadores y profesionales de la salud, fomentando prácticas como una nutrición adecuada, actividad física y vacunación oportuna.
Conclusión y llamado a la acción
Cuidar el hígado desde antes de nacer es una responsabilidad compartida que involucra a madres, padres, docentes, médicos y autoridades. La prevención temprana puede disminuir significativamente enfermedades hepáticas y salvar miles de vidas cada año en México. Te invitamos a informarte, compartir estos conocimientos y apoyar campañas educativas sobre salud hepática.
Explora los recursos disponibles en el canal de YouTube de FundHepa y participa activamente en la promoción del bienestar hepático desde el embarazo hasta la adultez. Juntos podemos construir un futuro más saludable para todos.
Referencias
- Fundación Mexicana para la Salud Hepática. (s.f.). ¿Quiénes somos? FundHepa. https://fundhepa.org/quienes-somos/
- Fundación Mexicana para la Salud Hepática. (2024). Informe anual 2023. FundHepa. https://fundhepa.org/wp-content/uploads/2024/04/LR-Informe-Anual-2023-comprimido.pdf
- Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). (2023). Estadísticas de mortalidad 2022. https://www.inegi.org.mx/programas/mortalidad/
- Secretaría de Salud (México). (2022). Estrategia nacional para la prevención y el control de enfermedades crónicas no transmisibles. Gobierno de México. https://www.gob.mx/salud
- YouTube FundHepa. (s.f.). Videos educativos sobre salud hepática. https://www.youtube.com/@FundHepa
