En el marco del Día Mundial de Lucha contra la Depresión que se conmemora cada 13 de enero, es la oportunidad para conocer la relación entre depresión y el hipotiroidismo. Un diagnóstico y tratamiento adecuados son importantes para detectarlos a tiempo. Aprovecha herramientas digitales y consulta a especialistas para asegurar un bienestar emocional y hormonal óptimo.
Puntos a destacar
- La depresión es 56% más alta en pacientes con hipotiroidismo subclínico.
- Hipotiroidismo afecta principalmente a mujeres, con un diagnóstico ocho veces más frecuente que en hombres.
- En México, 5.8 millones de personas padecen hipotiroidismo, y el 60% lo desconoce.
- Los síntomas de hipotiroidismo y depresión pueden confundirse, dificultando el diagnóstico.
- Las hormonas tiroideas son esenciales para el bienestar emocional y el funcionamiento cerebral.
- Una evaluación médica integral es clave para un diagnóstico preciso.
- Herramientas digitales como “Mide Tu Tiroides” ayudan a identificar riesgos de hipotiroidismo.
Depresión y el Hipotiroidismo
El hipotiroidismo, una de las enfermedades endocrinas más comunes, afecta principalmente a las mujeres. En un comunicado de prensa de Merck la Dra. Coralys Germania Abreu Rosario, especialista en endocrinología (Cédula profesional 11259259 y 11313323) nos informa que, “este diagnóstico es ocho veces más frecuente en mujeres que en hombres y se estima que en México 5.8 millones de personas lo padecen, de los cuales el 60% de ellos desconocen que lo tienen.” Los síntomas incluyen fatiga constante, piel reseca, caída del cabello, aumento de peso inexplicable y cambios en el estado de ánimo, que a menudo se confunden con depresión.
Por otro lado, en México, 3.6 millones de adultos viven con depresión, siendo las mujeres las más afectadas. Los síntomas de la depresión incluyen tristeza constante, dificultad para concentrarse, pérdida de interés en actividades y alteraciones del sueño. La superposición de síntomas entre ambas condiciones hace que diferenciarlas sea un desafío.
La ciencia detrás de las emociones
Existe una relación entre los trastornos psiquiátricos y el hipotiroidismo. “La frecuencia de la depresión es 56% más alta en personas que viven con hipotiroidismo subclínico, en comparación con el 20% de los pacientes sin esta condición“, explica la Dra. Abreu Rosario. Las hormonas tiroideas, como la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3), son esenciales para el metabolismo y el funcionamiento cerebral, influyendo en la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, responsables del bienestar emocional.
Importancia de un diagnóstico preciso
“La prevalencia de depresión a lo largo de la vida en personas que viven con hipotiroidismo es aproximadamente el doble que en la población general. Ante la sospecha de depresión o hipotiroidismo, una evaluación médica integral es la clave para un seguimiento adecuado“, comenta en el comunicado de prensa la experta Abreu Rosario. Generalmente, las mujeres acuden primero al psiquiatra, quien descarta alteraciones tiroideas, ya que los signos del hipotiroidismo, como fatiga y tristeza, suelen confundirse con depresión.
Estrategias para abordar depresión e hipotiroidismo
La Secretaría de Salud, junto con el Secretariado Técnico del Consejo Nacional de Salud Mental (STConsame) y la Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic), ha puesto en marcha estrategias para detectar y tratar trastornos emocionales como la depresión y ansiedad, enfatizando también la importancia del diagnóstico temprano del hipotiroidismo (Secretaría de Salud, 2023).
Contexto
El informe “Panorama de la Salud 2021“ de la OCDE subraya que “el impacto de la pandemia en la salud mental ha sido enorme“, especialmente en países como México (OCDE, 2021). Este aumento destaca la necesidad urgente de fortalecer las redes de apoyo y los servicios de salud mental.
Atención integral y comunitaria
Con la modificación a la Ley General de Salud (Cámara de Diputados del H. Congreso de la Unión, 1984), el componente comunitario y la reinserción psicosocial se han convertido en pilares para brindar acceso a servicios desde el primer nivel. Además, se promueven entornos saludables mediante el rescate de espacios recreativos y sesiones informativas (Secretaría de Salud, 2023). Más de 50 mil profesionales han sido capacitados para detectar y tratar trastornos mentales, asegurando una respuesta adecuada a las necesidades de salud mental en comunidades apartadas.
2º Diagnóstico Operativo de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud
Entre datos relevantes del diagnostico se menciona:
- Prevalencia de trastornos mentales: El informe indica que la prevalencia anual de trastornos mentales y adicciones es aproximadamente del 19.9% de la población total en México, lo que sugiere que alrededor de 24.8 millones de personas podrían estar afectadas (Secretaría de Salud, 2022, p. 8).
- Distribución por trastornos: Se detalla que la depresión tiene una prevalencia del 5.3%, lo cual concuerda con el dato de que 3.6 millones de adultos padecen depresión en el país (Secretaría de Salud, 2022, p. 8).
- Gravedad de los casos: De acuerdo con el diagnóstico, se estima que 1.096.809 casos corresponden a trastornos severos, lo que respalda la afirmación sobre la gravedad de algunos casos reportados en el comunicado (Secretaría de Salud, 2022, p. 9).
- Brecha en la atención: El diagnóstico menciona que el 81.4% de las personas con trastornos mentales no reciben atención adecuada, lo que resalta un problema sistémico en el acceso a servicios de salud mental (Secretaría de Salud, 2022, p. 9).
- Impacto de la enfermedad de COVID-19: El informe también señala que la pandemia ha agravado la situación de salud mental en México, con una disminución del 35% en los egresos por trastornos mentales y adicciones, similar al impacto descrito en el comunicado (Secretaría de Salud, 2022, p. 28).
- Recursos y personal: Se reporta que hay una insuficiente disponibilidad de recursos para la atención de salud mental, con solo el 3.1% del personal total en las Secretarías de Salud dedicado a esta área (Secretaría de Salud, 2022, p. 36). Esto apoya la necesidad urgente de políticas públicas enfocadas en mejorar la infraestructura y el personal especializado.
Recursos disponibles
El Centro de Atención Ciudadana “Línea de la Vida“ ofrece un servicio gratuito las 24 horas del día para brindar orientación sobre ansiedad, depresión y riesgos suicidas. A través del número 800 911 2000, los usuarios pueden acceder a intervenciones breves y referencias a centros especializados cuando sea necesario (Secretaría de Salud, 2023).
También existen herramientas digitales como la prueba “Mide Tu Tiroides“, un sencillo cuestionario que permite identificar riesgos de hipotiroidismo. Mantener un equilibrio hormonal tiroideo es fundamental para el bienestar emocional. Factores como una dieta saludable, ejercicio regular, manejo del estrés y chequeos médicos pueden ayudar a regular las hormonas. “Es importante recordar que ninguna mujer debe enfrentar sola esto. Consultar a un especialista no solo permite un diagnóstico certero, sino que también abre la puerta a un tratamiento efectivo y una mejora en la calidad de vida“, concluye la Dra. Abreu Rosario.
Referencias
- Cámara de Diputados del H. Congreso de la Unión. (1984). Ley General de Salud. [Última reforma publicada en el Diario Oficial de la Federación el 7 de junio de 2024]. https://www.diputados.gob.mx/LeyesBiblio/pdf/LGS.pdf
- Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). (2021). Panorama de la Salud 2021. https://www.oecd.org/en/publications/health-at-a-glance-2021_ae3016b9-en.html
- Secretaría de Salud. (2022). 2º Diagnóstico Operativo de Salud Mental y Adicciones. Recuperado de https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/730678/SAP-DxSMA-Informe-2022-rev07jun2022.pdf
- Secretaría de Salud. (2023). En México, 3.6 millones de personas adultas padecen depresión. Recuperado el 9 de enero de 2025, de https://www.gob.mx/salud/prensa/008-en-mexico-3-6-millones-de-personas-adultas-padecen-depresion?
